L’avis d’un ostéo sportif
Une analyse biomécanique pour améliorer votre technique et réduire les risques de blessures.

Des conseils techniques adaptés

Des exercices pour corriger les points identifiés

Des indications sur votre matériel (chaussures, semelles, etc.)

Un débriefing avec vidéos et recommandations personnalisées
Les principales techniques sont :
1
Analyse vidéo technique de course filmé au ralenti sous plusieurs angles pour évaluer votre patron de course (ex: pose du pied, temps de contact au sol, déplacement vertical, cadence)
2
Nous analysons ensemble vos vidéos et vous expliquons chaque point, en lien avec vos objectifs.
3
Enfin, nous vous proposons une synthèse personnalisée avec les corrections prioritaires et les exercices adaptés.
4
Vous repartez avec un plan d’action personnalisé à la fin de la séance.

Prérequis
Portez vos chaussures de courses habituels
Tarifs
Bilan
60 € (45min)
Séance de suivi
35 € (30min)


